A Podologia Sabadell, ens preocupa la teva salut podal i sabem que d’important és cuidar correctament els teus peus. Un dels aspectes més bàsics i essencials de la cura dels peus és tallar les ungles de manera adequada, ja que fer-ho malament pot ocasionar problemes com ara ungles encarnades, infeccions i molèsties en caminar.
A continuació, t’expliquem com has de tallar les ungles per mantenir-les sanes i fortes, així com alguns consells addicionals per a la seva cura diària.
Passos per tallar les ungles dels peus correctament
- Neteja i asseca bé els teus peus
Abans de tallar les ungles, assegura’t que els teus peus estan nets i secs. Això ens ajuda a prevenir infeccions. Renta els teus peus amb aigua i sabó, i asseca’ls completament, especialment entre els dits, per evitar la proliferació de fongs. - Utilitza el material adequat
És fonamental comptar amb unes tisores o un tenalles adequat. A Podologia Sabadell recomanem desinfectar les eines abans d’utilitzar-les. Les tisores rectes són les més recomanables per evitar talls irregulars. - Talla en línia recta
Per prevenir problemes com les ungles encarnades, sempre has de tallar les ungles en línia recta. Evita arrodonir les vores, ja que això facilita que les cantonades de les ungles es clavin a la pell. - No tallis massa curt
Tallar les ungles massa a prop de la pell pot fer que s’encarnin o provocar petites ferides que poden infectar-se. Deixa un petit marge que cobreixi la punta del dit. - Lima suaument les vores
Si en tallar les ungles sents que han quedat vores asprives o irregulars, utilitza una llima suau per alisar-les. Això ajuda a evitar que s’enganxin als mitjons o sabates i prevé danys a l’ungla o a la pell circumdant.
Consells addicionals per a la cura de les ungles
A més de tallar les ungles de forma correcta, hi ha altres hàbits que pots seguir per assegurar-te que les teves ungles es mantinguin sanes:
- Hidrata els teus peus: Utilitza cremes específiques per als peus.
- Tria el calçat adequat: Les sabates que són massa estretes poden pressionar les ungles i fer que es clavin a la pell. Opta per calçat còmode i ample que no comprimeixi els dits.
- Escull uns mitjons adequats a la teva talla.
- Revisa les teves ungles regularment: És important observar qualsevol canvi en el color, la forma o la textura de les ungles. Les ungles descolorides o amb forma irregular poden ser senyal d’infeccions o problemes de salut, per la qual cosa, si notes alguna cosa fora del normal, et recomanem acudir a un podòleg.
- Evita tallar les cutícules: Les cutícules protegeixen la base de les ungles d’infeccions, per la qual cosa no les has de tallar.
- Visita el teu podòleg regularment: Si tens dubtes sobre l’estat de les teves ungles, problemes recurrents com ungles encarnades o simplement desitges una revisió preventiva, a Podologia Sabadell estem aquí per ajudar-te. Comptem amb professionals especialitzats en la cura de les ungles i dels peus, assegurant que rebis el millor tractament personalitzat.
Conclusió
La cura de les ungles dels peus és essencial per evitar complicacions que puguin afectar la teva salut i benestar. Seguint aquests consells i mantenint una rutina regular d’higiene i tall, els teus peus i ungles estaran sempre en el seu millor estat. Si necessites assessorament o tractament especialitzat, no dubtis a posar-te en contacte amb Podologia Sabadell, el teu centre podològic de confiança al cor de Sabadell. Cuidar els teus peus és invertir en el teu benestar!
