A Podologia Sabadell, entenem que la salut dels teus peus és fonamental per al teu benestar general. Un dels problemes més comuns i sovint subestimats és la dermatomicosi plantar, una infecció causada per fongs dermatòfits que afecta la pell, generant molèsties com picor, descamació i enrogiment. A continuació, explorarem en profunditat per què apareixen els fongs als peus, com prevenir-los i quins tractaments són més efectius per eradicar-los.

Per què apareixen els fongs als peus?

Els fongs als peus proliferen en ambients càlids i humits, afectant milions de persones a tot el món. Aquesta afecció, també coneguda com a peu d’atleta, té múltiples factors de risc:

• Ús prolongat de calçat tancat i sintètic, que impedeix la transpiració i crea un ambient propici per als fongs.
• Hiperhidrosi (excessiva sudoració), que facilita la proliferació de microorganismes.
• Contacte amb superfícies contaminades, com dutxes públiques, gimnasos i piscines.
• Defenses baixes o problemes circulatoris, que redueixen la capacitat del cos per combatre infeccions fúngiques.
• Mals hàbits d’higiene podal, com no assecar bé els peus o compartir calçat i tovalloles.

L’ecosistema del peu és clau en l’aparició d’infeccions. Quan l’equilibri de la microbiota es veu alterat per factors externs o interns, els fongs troben les condicions perfectes per desenvolupar-se.

Prevenció: la clau per evitar la dermatomicosi plantar

La prevenció no només implica evitar el contagi, sinó també generar hàbits que reforcin la barrera protectora de la pell. Algunes estratègies efectives inclouen:

• Higiene diària: rentar els peus amb un sabó de pH neutre i assecar-los completament, prestant especial atenció als espais interdigitals.
• Elecció del calçat adequat: utilitzar sabates transpirables i evitar materials sintètics que retinguin la humitat.
• Ús de mitjons de cotó o teixits tècnics que absorbeixin la humitat i regulin la temperatura.
• Aplicació de pólvores o esprais desodorants, especialment si es realitzen activitats esportives.
• Evitar caminar descalç en superfícies públiques per reduir el risc de contacte amb fongs.
• Enfortir el sistema immunològic mitjançant una alimentació equilibrada i controlant l’estrès, ja que el benestar general influeix en la salut de la pell.

Tractaments eficaços per eliminar els fongs als peus

El tractament de la dermatomicosi plantar depèn del grau d’afectació. Entre les opcions terapèutiques més efectives trobem:

Tractaments tòpics

Els antifúngics d’ús extern, en forma de cremes, gels o esprais, són la primera línia de tractament.

Medicació oral

En infeccions persistents o recurrents, els antifúngics sistèmics poden ser necessaris. Aquests medicaments actuen des de l’interior de l’organisme, eliminant els fongs de manera més profunda.

Cura professional

El diagnòstic precoç és clau per evitar complicacions. Un podòleg especialitzat pot avaluar l’estat dels peus i recomanar el tractament més adequat per a cada pacient, evitant recurrències i possibles danys a les ungles.

Conclusió: el poder del coneixement per a la salut dels teus peus.

Els fongs als peus no només afecten la salut podal, sinó també la qualitat de vida de qui els pateix. La combinació d’una bona higiene, l’ús de calçat adequat i la consulta amb un especialista és la millor estratègia per prevenir i tractar aquesta afecció.

Recorda: els teus peus són la base de la teva mobilitat i benestar. Cuida’ls, protegeix-los i consulta un expert davant de qualsevol signe d’infecció fúngica.